프로이트와 아들러의 인간관, 상담목표, 상담기법 비교

☆ 인간관

 

프로이트

• 결정론적 존재: 인간의 모든 행동은 원인 없이 일어나지 않는다. 6세 이전의 경험으로 무의식적 성격구조가 결정된다. 
• 갈등론적 존재: 인간의 행동은 의식보다 무의식에 더 많은 영향을 받는다. 성격은 원초아, 자아, 초자아로 구성되어 있으며, 이들 간 갈등이 존재한다. 
• 생물학적 존재: 인간은 기본적 욕구인 성적 본능, 공격적 본능의 지배를 받는다.

 

아들러

• 목적론적 존재: 인간은 과거에 끌려가는 존재가 아니라, 목표 지향적인 존재이다. 인간 행동의 기본 목적은 열등감을 극복하는 것이다.
• 사회심리학적 존재: 인간은 사회적 관계 속에서 자신이 선택한 목표를 추구하는 존재이다. 건강한 사람의 지표는 사회적 관심과 기여 수준이 높은 사람이다.
• 통합적/전체적 존재: 인간은 나눌 수 없는(individual) 존재이다.
• 인간은 유전과 환경의 영향을 받지만, 자신의 경험을 주관적인 방식으로 해석하는 창조적 힘을 지니고 있다. = 동일한 사건을 경험해도 개인의 인식/해석에 따라 그 결과가 달라질 수 있다. 

 

 

 

☆ 상담목표

 

프로이트

• (증상의 제거보다) 내담자의 증상을 '유발한' 무의식적 갈등과 성격 문제의 해결을 목표로 한다. 

아들러

• 내담자의 생활양식을 이해하고 부적응적인 목표와 신념을 파악하여, 사회적 관심을 증가시키고 더 적응적인 목표와 생활양식으로 변화하는 것을 목표로 한다.

※ 둘 다 통찰을 강조하지만, 통찰의 내용이 다르다. 

프로이트는 내담자의 무의식적 갈등이 의식화되면 부적절한 방어기제의 사용이 자제되고 성숙한 성격으로 변화한다고 보았다. 반면, 아들러는 내담자가 자신의 목표와 생활양식에 대해 깨닫는 것이 변화의 핵심이라고 보았다. 

 

 

 

 

☆ 상담기법

 

프로이트

• 자유연상: 내담자가 편안하게 누운 상태에서 마음에 떠오른 생각을 솔직하게 이야기함으로써, 억압된 무의식의 내용이 잘 떠오를 수 있도록 하는 기법이다. 
• 꿈 분석: 꿈에 나타난 주제나 내용들을 분석함으로써 무의식의 갈등을 발견하는 방법이다. 
• 전이분석: 내담자가 치료과정에서 치료자에게 나타내는 전이현상을 분석하는 것이다. (전이: 내담자가 치료자에게 느끼는 감정 / 역전이: 치료자가 내담자에게 느끼는 감정)
• 저항분석: 치료과정에서 비협조적이고 저항적인 행동의 의미를 분석하는 작업이다. 저항행위는 내담자의 무의식적 갈등을 반영하는 것이므로 이에 주목하여야 한다. 
• 해석: 내담자가 스스로 이해하기 어려운 무의식적 갈등에 관해 치료자는 해석해줄 수 있지만, 내담자의 수용 상태를 고려하여야 한다. 
• 훈습: 무의식적 갈등이 어떻게 현실에서 나타나고 있으며, 그에 대한 깨달음을 어떻게 적응 행동으로 실천할 수 있는지를 검토하여 변화하는 점진적인 과정을 말한다.  

아들러

• 생활양식 분석: 개인이 지니고 있는 신념과 행동규칙의 집합체로서, 초기 발달적 경험들에 관한 정보를 통합하여 이를 분석한다. 분석적 심리치료의 핵심적인 재료라고 볼 수 있다. 
• 격려: 당신의 존재 자체에 만족한다는 격려를 통해, 내담자는 용기를 갖게 된다. 아들러에 따르면 모든 정신병리 증상은 낙담의 표현이므로, 고통받는 사람들을 격려하는 것이 필수적이다. 
• 직면: 내담자가 자신의 잘못된 목표와 신념을 회피하지 않고 마주볼 수 있도록 하는 것이다. 치료단계에 따라 신중하게 적용되어야 한다. (격려를 통해 용기가 생겼을 때 직면을 해야 한다)
• 마치 ~인 것처럼 행동하기: 내담자가 스스로 할 수 없다고 생각하는 것을 실제로 성취할 수 있는 것처럼 행동해보도록 하는 것이다.
• 단추 누르기: 내담자가 자신의 감정을 선택할 수 있다는 것을 깨닫게 하는 기법이다. 눈을 감고 내담자에게 행복 버튼과 우울 버튼이 있다고 생각해보도록 한 후, 내담자의 삶에서(혹은 지난 일주일 간의) 행복했던 일, 우울했던 일을 떠올리고 그 감정을 느껴보도록 한다. 행복 버튼을 누르면 행복한 감정을 경험할 것이고, 우울 버튼을 누르면 우울한 감정을 경험할 것이라고 안내한 후 그것을 경험해보도록 하는 것이다. 

 

 

참고문헌: 권석만, 「현대 심리치료와 상담 이론」, 학지사, 2012